溺水時如何進行自救和他救?這些你該學起來

  2019年07月05日 07:08
  來源:三亞新聞網-三亞日報

幾名孩子現場體驗借物救援方法。記者 袁永東 攝

三亞新聞網7月5日消息(記者 羅略榕 李少云 吳合慶)7月4日下午3點左右,隨著近500多名學生、家長、老師陸續到場入座,三亞日報社防溺水安全教育公益活動正式開始。5名三亞市紅十字應急救援中心隊員通過講解配合實操模擬演練,以生動形象的方式讓在場人員更深入地掌握和理解防溺水安全知識及各種救援方法。

●自救:

水上求生,保存體力是關鍵

“你們見過水母嗎?現在你們要把自己想象成一只水母,就像這樣,身體放松,四肢朝下。”來自三亞市紅十字應急救援中心的林鈺淞一邊指著在一旁演示的救援隊員一邊講解道:這種方式叫做“水母漂”,適用于會游泳但體力不支的同學,采用這樣的姿勢,一方面可以保存自己的體力,另一方面可以使自己漂浮于水面,避免溺水。林鈺淞說,水中自救,最重要的是保存體力,為自己爭取更多的營救時間。

人一旦溺水,最恐懼的就是不能夠呼吸。遇到這種情況還可以用“仰漂”或“韻律呼吸”的方式進行自救。林鈺淞說,“仰漂”要使自己仰面在水上漂浮,身體微微后彎,胸部、臉、耳朵露出水面。“韻律呼吸”則是身體直立,腿放松,雙臂張開,用手臂的力量向下壓水,使身體上浮,從而進行有節律的呼吸。

●施救:

礦泉水瓶也能救人,充分利用一切物品

除了自救,如何正確施救也是青少年學會自我保護的必修課。林鈺淞強調,未滿18周歲并且沒有取得相關專業資格的人員都不要貿然下水救人。那遇到有人溺水,該怎么做呢?

“救援的第一步是‘叫’”,林鈺淞說,首先應當發出呼救的信號,讓周圍的成年人過來幫忙;“其次是‘撥’”,撥打“120”是最快捷有效的方式。

完成前兩個步驟后可以進行“伸”。以伸竹竿、樹枝的方式進行救援。需要注意的是,采用這種方式救援須讓自己趴在岸上,一方面降低身體重心,另一方面增加身體與地面的摩擦,防止自己也被拉入水中。

另外,“拋”也是救援行之有效的方式之一。“剛剛救援隊拋下的是裝滿了空礦泉水瓶的衣服,它可以作為漂浮物幫助溺水者漂浮于水面。”林鈺淞說,為了救援及時,我們可以利用身邊的一切物品,礦泉水瓶就是我們很容易找到的漂浮物,還有泡沫人字拖、籃球、救生圈等物品。值得注意的是,救援者要避免和溺水者有直接的肢體接觸,拋擲漂浮物也要拋于溺水者前方,最好是他伸手就可觸摸到的地方。

隨后,應急救援中心的隊員還分別展示了利用專業的救援工具進行救援,如用魚雷浮標、救生浮標和救生板的救援示范。

●岸上:

不建議先控水,要直接進行心肺復蘇

溺水者被救上岸后,該如何對溺水者進行緊急救助?“為爭取搶救時間,不建議先控水,而是直接進行心肺復蘇。”林鈺淞說。隨后救援隊員現場展示了急救過程。“先觀察、判斷溺水者有無意識,若失去意識,先檢查、清理口腔異物,其次開放氣道進行吹氣,然后進行胸外按壓,每組30次。”林鈺淞強調,若溺水者恢復自主呼吸,應將溺水者擺放至復原體位,即側躺,防止其吐出體內積水時,堵住氣道窒息而死。

學生說

方法論

公益活動 “干貨”滿滿收獲多

三亞新聞網7月5日消息(記者 吳合慶 李少云 羅略榕)7月4日下午,“學幾招急救技能 絕不讓生命溺水”公益活動邀請了在游泳救生領域的資深老師和行家里手現場講學授課,內容豐富,具有很強的針對性、指導性和實踐性,前來觀摩學習的學生紛紛表示,這次活動干貨滿滿、收獲多多。

“這個公益活動舉辦得非常有意義,讓我們更加系統地了解掌握自救和他救方法,提高了個人急救能力。”家住在三亞灣附近的“00后”小伙羅安僑說,三亞是熱帶濱海城市,水域面積廣闊,本地居民無論男女老少,逢天熱的時候都喜歡在水里泡一泡,但是卻很少有人正確掌握水中急救技能。三亞日報社舉辦這樣的活動正當其時,也是社會急需。希望在媒體的帶動下,讓學習“急救技能”變得流行起來。

“活動干貨滿滿,對于我們學生來說,是個很好的學習機會,講解的老師通過情景設置案例,現場教我們該做什么,不該做什么,真正提高了我們水上求生技能。”三亞技師學院學生林曉柔說,這次公益教學讓她知道在水中游泳時沒有力氣或者抽筋時的解決辦法,即采用水母飄方式讓身體和背部浮起來,增加獲救幾率。

“公益活動教學內容操作性非常強,切合生活實際,有助于我們在今后遇到類似突發事件時,提升自救和他救的能力。”學生王玉欣告訴三亞日報記者。

家長說

工作可以推遲 活動不可錯過

三亞新聞網7月5日消息(記者 吳合慶 李少云 羅略榕)三亞日報“學幾招急救技能 絕不讓生命溺水”公益活動啟動之后,引起市民群眾關注。7月4日14時許,為了讓自己的孩子學到救生技能,不少家長提前趕到三亞技師學院游泳場館,找最佳位置觀摩學習。

三亞日報記者在現場看到,帶孩子到現場的有頭發花白的爺爺奶奶,也有年輕的父母。活動還沒開始,家長們就向坐在身邊的孩子說起“注意事項”,“要記住老師講的方法”“掌握這些技能,救了別人也要學會自保”。家住在天涯區南邊海社區的陳先生,為了帶孩子參加活動,特意將手頭的工作往后推遲了一天。“急救技能不論是對孩子以后的成長,還是未來施救他人都大有幫助。生意可以延遲一天,但是這個學習的機會是不能錯過的。”

“這要是沒來學,就按照錯誤辦法救人了”“是啊,這個活動不僅能讓孩子學習到技能,也讓家長們改變了錯誤的認識”。家長們紛紛討論道。

“現場講解、情景模擬,再加上實操演練,不僅讓大家學到了游泳的安全知識和救護知識,也掌握了更多自救他救技能,收獲頗豐。”帶著孩子來參加活動的宋女士說,多學一分技能,自己和他人就少一分危險,她希望今后多多舉辦這樣的安全公益教學活動。

學校說

希望防溺水急救技能貫穿日常教學

三亞新聞網7月5日消息(記者 李少云 吳合慶 羅略榕)“這堂課很鮮活!”活動現場,三亞技師學院體育中心游泳館負責人趙開波一邊悉心聽講,一邊現場做筆記。他告訴三亞日報記者,作為學校游泳教練,自己平時在游泳課上都會給學生講解和演示一些急救知識,但是無法做到應急救援中心這樣全面和專業,他希望借助這次機會能夠將防溺水急救技能作為“規定動作”貫穿到學生日常的課程中來。

“邊講解邊實戰的培訓方式給我們提供了創新課堂的新思維。” 三亞技師學院學生工作科科長陳積偉告訴三亞日報記者,臨近暑期,防溺水工作是學校安全工作的重中之重,以往更多采取的是宣講方式,抓住一切可利用的機會對學生時時講、天天講,但學生重視程度不夠。“下一步,我們計劃嘗試采用講解和模擬結合的方式,讓安全教育入腦入心,將預防溺水教育管理做細做實,構筑全方位的安全防火墻。”

責任編輯:姜曉瑩
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